L'arnica des montagnes (Arnica montana) est une plante emblématique des prairies et des zones montagneuses. Traditionnellement reconnue...

Fort de connaissances scientifiques rigoureuses et d'une approche naturopathique holistique, je vous offre un accompagnement personnalisé...

Le ciel se voile, la pression atmosphérique chute, et avec elle, votre énergie ? Vous ressentez des douleurs articulaires accrues à...

Ah, le chocolat ! Souvent relégué au rang de plaisir coupable, il est temps de changer notre regard sur cette gourmandise. Loin d'être...

Le printemps est une saison de renouveau, mais pour certaines personnes, il peut aussi être une période de désagréments dus aux allergies...

On l'associe souvent à l'automne et à l'hiver, mais la dépression saisonnière peut aussi frapper au printemps. Alors que la nature se...

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels que notre corps ne peut pas produire lui-même. Ils jouent un rôle crucial dans de nombreuses...

La micronutrition, cette approche de la nutrition qui s'intéresse aux micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, etc.), à leur...

Le burn-out, ce mal du siècle, touche de plus en plus de personnes. L'épuisement professionnel (ou familial), le stress chronique et la...

Les laits végétaux sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années, souvent présentés comme Tous les laits végétaux ne se...

Vous avez sûrement déjà entendu dire que l'intestin était notre deuxième cerveau ( voir article ici ).  Cette expression, bien qu'elle...

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L'hiver est une période où notre système immunitaire est souvent mis à rude épreuve en raison des températures froides, du manque de...

La pré-ménopause est une période de transition qui peut être marquée par divers symptômes désagréables, tels que des bouffées de chaleur,...

La quête d'une silhouette plus légère et d'une meilleure santé amène de nombreuses personnes à explorer des méthodes naturelles pour...

Qu'elle dure une ou plusieurs semaines, la convalescence qui suit une opération chirurgicale peut s'accompagner d'inconforts et de...

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C e rhumatisme peut survenir à tout âge même si on sait qu'il apparaît de manière plus fréquente quand on avance en age. Toutefois, les...

Une poussée de boutons soudaines en vue ? Les causes peuvent être multiples : soleil, stress, cycle menstruel mais surtout......